Dawid

Mio Fujifilm Bikemaraton

Sobota, 31 maja 2008 | Komentarze 0

Mio Fujifilm Bikemaraton - Tarnów MEGA (64km)

Trasa dość trudna, spora suma przewyższeń jak na dystans mega. Ale pojechałem świetne. Mimo strasznego bólu pleców i powoli zaczynających się pod koniec skurczów dojechałem na bardzo dobrym miejscu (jak dla mnie :P) Dosyć zdziwiło mnie moje tętno max. Dziś wyciągnąłem aż (!) 205 przy obliczonym przez sigmę max 198. Dziwne. Ale to raczej nie był błąd bo kilka razy zanotowałem tętno w okolicach 200.

OPEN: 78
M2: 36

HR śr= 177
HR max= 205

Tynie. Rozjazd przed jutrzejszym

Piątek, 30 maja 2008 | Komentarze 0

Tynie. Rozjazd przed jutrzejszym maratonem w Tarnowie.

HR śr= 126
HR max= 184

Tyniec standardową trasą. Odpoczynek

Środa, 28 maja 2008 | Komentarze 0

Tyniec standardową trasą. Odpoczynek przed maratonem ;)

HR śr= 125
HR max= 156

Las Wolski. Strasznie

Poniedziałek, 26 maja 2008 | Komentarze 0

Las Wolski. Strasznie po nim zasuwałem a tętno średnie takie dość maławe... :|

HR śr= 140
HR max= 189

Nie zaczęło się świetnie...

Niedziela, 25 maja 2008 | Komentarze 0

Nie zaczęło się świetnie... Źle zmontowany bagażnik na rower, spalony makaron i 20 min spóźnienia xD Ale potem zaczęło się wszystko prostować. Pierwsze podjazdy spokojnie, potem wrzuciłem mocniejsze przełożenia. I nagle wybuch! Okazuje się, że zbyt duże ciśnienie w kole Mateusza dosłownie rozjebało mu dętkę xD Dziura taka, że pala można włożyć. No i lipa, bo nikt nie miał zapasowej xD No więc szybka decuzja - wbijamy do kuzyna - może coś się znajdzie na warsztacie :D No więc z buta 2km i jest. Są łatki. Załatane, co prawda z problemami bo dziura duża ale załatane. Zakładamy i okazuje się, że opona jest przetarta i tętka wyłazi bokiem xD No i zmiana opony (kuzyn ma w warsztacie chyba wszystko :D), szybko skok do Ciotki na popitkę i wio do celu na Chełm. Podjeżdżało mi się świetnie. Od Zarabia do szczytu kelejki krzesełkowej cały czas główną drogą wyszło około 31 min - bez specjalnego speedu. To nie była czasówka :D Potem upragnionym terenem w dół :D Duuużo błota no i oczywiście nastromienie gigantyczne :D Super. No więc rowery do Raby, myjemy kółka i z powrotem. Ja tylko do Polanki - tam wbijam na imieniny :D a Mateusz sam na sam z osłabionym kołem wrócił do domu - na szczęście już bez niespodzianek :D
Oj, było ciekawie... :D

HR śr= 143
HR max= 188

Świetny trening w towarzystkiwe

Sobota, 24 maja 2008 | Komentarze 0

Świetny trening w towarzystkiwe Mateusza. Objazd trasy sierpniowego maratonu. Nieco skrócony na potrzeby treningu ;P Było wszystko: ostre podjazdy, zabójczy zjazd w wąwozie kochanowskim, gdzie oboje leżeliśmy, gleby przez kierownice, góry błota, kałuże, suche pionowe ściany. Miodzio :D

HR śr= 150
HR max= 193

Zasuwanie po górkach z Adrianem

Piątek, 23 maja 2008 | Komentarze 0

Zasuwanie po górkach z Adrianem xD Było bardzo ekscytująco, szczególnie na podjazdach, jak szosowiec mnie naciągał xD W planach były Dobczyce ale ani ja ani Adrian nie czuliśmy się na siłach zasuwać po tych sztajfach. Więc skróciliśmy nieco (mnie więcej o połowę :D) trasę zaliczając kilka premi górskich w Świątnikach i dalej na Skawinę. Pod drodze jeszcze do Poręby odebrać koło Adiego i do domu. Niestety nie wziąłem dziś pulsometru więc mogę tylko spekulować. Jeśli Adrian miał średnie 134 to moje myślę że wyniosło gdzieś około 150 :P Max to na pewno więcej niż 190.

Dobry trening w małym

Czwartek, 22 maja 2008 | Komentarze 0

Dobry trening w małym peletonie :P Mateusz, Marcin, Piotrek no i ja xD
Jazda w okolicach Zabierzowa.

HR śr= 144
HR max= 183

Jak wychodziłem było sucho.

Środa, 21 maja 2008 | Komentarze 0

Jak wychodziłem było sucho. Zaraz za Skawiną jednak zaczęło lać. Dziś dojebało mi na maxa :/ Trasa: Tyniec, Skawina, Radziszów, Skawina, Swoszowice.

HR śr=146
HR max=189

Nie ma to jak miła przejażdżka

Poniedziałek, 19 maja 2008 | Komentarze 0

Nie ma to jak miła przejażdżka samemu w deszczu xD Całkiem fajnie było, miałem pojechać spokojnie a pojechałem bardzo spokojnie. xD Nie wiem czy to mój pulsometr się jebie czy moja forma tak skoczyła ale mam dość niske puly od tego czasu jak dwa dni pod rząd odpocząłem :D Dziś rano spoczynkowy mierzony 2 min wyniósł 46...

HR śr= 128
HR max=158