Info
Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków.
Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi:
AxiEdghaar
Erni
Furman
Jacek
Kubak
Lesław
Mitu
Spinoza
Vol7
Bikeholicy:
IzaPaulina
Marcin
Jelitek
Gres
Polecam:
Bikeholicy.plArchiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień20 - 6
- 2013, Lipiec19 - 8
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień21 - 11
- 2013, Marzec14 - 6
- 2013, Luty24 - 11
- 2013, Styczeń21 - 14
- 2012, Grudzień12 - 10
- 2012, Listopad8 - 5
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 2
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec22 - 20
- 2012, Czerwiec18 - 11
- 2012, Maj21 - 26
- 2012, Kwiecień22 - 23
- 2012, Marzec23 - 20
- 2012, Luty19 - 11
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień16 - 7
- 2011, Listopad14 - 3
- 2011, Październik11 - 8
- 2011, Wrzesień17 - 14
- 2011, Sierpień20 - 11
- 2011, Lipiec10 - 1
- 2011, Czerwiec10 - 2
- 2011, Maj18 - 10
- 2011, Kwiecień25 - 13
- 2011, Marzec27 - 28
- 2011, Luty26 - 23
- 2011, Styczeń14 - 9
- 2010, Grudzień9 - 3
- 2010, Listopad9 - 4
- 2010, Październik14 - 8
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień25 - 29
- 2010, Lipiec25 - 17
- 2010, Czerwiec22 - 13
- 2010, Maj20 - 21
- 2010, Kwiecień23 - 15
- 2010, Marzec25 - 14
- 2010, Luty23 - 24
- 2010, Styczeń20 - 25
- 2009, Grudzień10 - 6
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik8 - 6
- 2009, Wrzesień20 - 3
- 2009, Sierpień28 - 11
- 2009, Lipiec26 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 2
- 2009, Maj23 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 6
- 2009, Marzec16 - 0
- 2009, Luty7 - 4
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień6 - 2
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik14 - 0
- 2008, Wrzesień20 - 6
- 2008, Sierpień25 - 4
- 2008, Lipiec24 - 12
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj25 - 11
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń5 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Marszobieg
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (79 %) |
| Liczba aktywności: | 0 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km |
| Więcej statystyk | |
Marszobieg
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Niedziela, 17 lutego 2013 | Komentarze 0
Tragicznie mi się nie chciało biegać. Już mam dość tego. Zimo wypierdalaj! Kategoria Marszobieg
Marszobieg
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= 138 ud/min ( 68% )
HR max= 161 ud/min ( 79% )
Temp.: -3.0 st. C
Niedziela, 10 lutego 2013 | Komentarze 0
Dziś już nie czułem się jak piórko. Pod koniec już było nawet ciężko. W ogóle to miał być rower, ale zasrana zima mnie zniechęciła kompletnie. Jak żyć, no jak żyć?!Całościowo wyszło równe 2h i około 18km.
Kategoria Marszobieg
Marszobieg
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= 140 ud/min ( 69% )
HR max= 167 ud/min ( 82% )
Temp.: -4.0 st. C
Sobota, 9 lutego 2013 | Komentarze 0
Dziś samemu. Fajnie się biegło, w sumie dawno już nie truchtałem. Mam wrażenie cholernie mocnych nóg od tej siłowni. Czuję się lekki jak piórko gdy podskakuję. Kategoria Marszobieg
Marszobieg
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Czwartek, 31 stycznia 2013 | Komentarze 0
Kategoria Marszobieg
Marszobieg
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Środa, 30 stycznia 2013 | Komentarze 0
Kategoria Marszobieg
Marszobieg
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Piątek, 18 stycznia 2013 | Komentarze 0
GPS złapało mi prawie w połowie trasy... Kategoria Marszobieg
Marszobieg
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Niedziela, 13 stycznia 2013 | Komentarze 0
Źle się biegło ale to pewnie przez wczorajszą imprezę i 5h snu. Kategoria Marszobieg
Marszobieg
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Piątek, 11 stycznia 2013 | Komentarze 0
W standardowym składzie z Krzyśkiem i Adrianem. Całkowity czas biegania to 1:30 prawie i pewnie tak z 12km. Kategoria Marszobieg
Marszobieg
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= 140 ud/min ( 69% )
HR max= 181 ud/min ( 89% )
Temp.: 0.0 st. C
Środa, 9 stycznia 2013 | Komentarze 2
Wieczorną porą (w sumie jak zawsze, tylko tak teraz jest czas).Kurde, trening w towarzystwie to jest to - ani nie wiem kiedy ta 1:15 zleciała (bo gps-a telefon mi złapał po 15min dopiero...)
Kategoria Marszobieg
Marszobieg
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= 139 ud/min ( 68% )
HR max= 163 ud/min ( 80% )
Temp.: 0.0 st. C
Niedziela, 6 stycznia 2013 | Komentarze 0
No i naprało durnego śnieżora, kompletnie bez sensu. Ślisko jak diabli, prawie się zabiłem ze 6 razy. W ogóle do dupy się biegło w takim śniegu. Fuck the winter! :/ Kategoria Marszobieg