Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy D-Avid.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2008

Dystans całkowity:1178.03 km (w terenie 303.00 km; 25.72%)
Czas w ruchu:53:33
Średnia prędkość:21.53 km/h
Maks. tętno maksymalne:199 (98 %)
Maks. tętno średnie:178 (88 %)
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:47.12 km i 2h 19m
Więcej statystyk

Powerade MTB Marathon - Kraków<br

Dane wyjazdu:
65.82 km 50.00 km teren
03:07 h 21.12 km/h
HR śr= 178 ud/min  ( 88% )
HR max= 199 ud/min   ( 98% )
Temp.: st. C

Niedziela, 31 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Powerade MTB Marathon - Kraków

Wstałem rano, tradycyjnie jak to w dzeń maratonu zjadłęm porcję makaronu xD
Rozciągnąłem się, przygotowałem picie, żarcie i w drogę. Najpierw razem z bratem i Bartkiem pojechaliśmy na Błonia zobaczyć co i jak i tam od razu wypatrzyłem mojego kolegę z Zawoi Grześka. Pogadaliśmy, zrobiliśmy okrążenie w okół Błoń. Okazało się, że on jedzie na mini bo miał nieprzespaną nockę xD. Więc udaliśmy się już bez niego w umówione miejsce czyli pod smoka gdzie zebrała się spora ekipa. I tak wspólnie pojechaliśmy na Błonia.
Najpierw oczywiście był start mini z giga (opóźniony o 15min). Jak już odjechali to zebrałem się na start mega. A tu patrzę - wielkie tłumy już w alei startowej :/ No to pięknie - stałem prawie na samym końcu :/
START. Tempo spokojne, wyjazd z końca stawki trochę zajął. Ale już na błoniach zacząłem wyprzedzać. Nie było temu końca. Noga świetnie podawała. I tak krzycząc cały czas lewa lub prawa przejechałem 30km. Noga dalej świetnie podawała. Moc dopiero ulotniła się pod koniec w Lasku Wolskim na tych wielkich sztajfach. Ale przejechałem. Było super. Miejsca też dobre. Poprawiłem się w stosunku do tamtego roku o prawie 15min! To dużo. Cel zrealizowany pod każdym względem! Jestem bardzo zadowolny :D

OPEN: 94
M2: 53
Kategoria MTB, Zawody


Zapisy na MTB Marathon Kraków.

Dane wyjazdu:
18.91 km 0.00 km teren
01:04 h 17.73 km/h
HR śr= ud/min  (% )
HR max= ud/min   (% )
Temp.: st. C

Sobota, 30 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Zapisy na MTB Marathon Kraków.
Kategoria Szosa


Już nie mogłem wysiedzieć

Dane wyjazdu:
13.43 km 0.00 km teren
h km/h
HR śr= ud/min  (% )
HR max= ud/min   (% )
Temp.: st. C

Piątek, 29 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Już nie mogłem wysiedzieć w domu xD. Rozruszałem leciutko nóżki.

HR śr= 93
HR max= 141
Kategoria Szosa


Z Bartkiem przez Skawinę

Dane wyjazdu:
38.49 km 0.00 km teren
01:17 h 29.99 km/h
HR śr= ud/min  (% )
HR max= ud/min   (% )
Temp.: st. C

Środa, 27 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Z Bartkiem przez Skawinę do Woli Radziszowskiej. Urwał tam łańcuch. Najpierw Mateusz, teraz Bartek. Ja nie chcę być kolejny xD

HR śr= 142
HR max= 188
Kategoria Szosa


Tyniec na slickach.

HR

Dane wyjazdu:
37.10 km 0.00 km teren
01:23 h 26.82 km/h
HR śr= ud/min  (% )
HR max= ud/min   (% )
Temp.: st. C

Wtorek, 26 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Tyniec na slickach.

HR śr= 121
HR max= 162
Kategoria Szosa


Miał byc objazd trasy ale

Dane wyjazdu:
52.90 km 28.00 km teren
03:08 h 16.88 km/h
HR śr= ud/min  (% )
HR max= ud/min   (% )
Temp.: st. C

Niedziela, 24 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Miał byc objazd trasy ale takie czarne chmury szły, że zdecydowaliśmy z Bartkiem wrócić się i pojeździć po Lasku Wolskim.

HR śr= 122
HR max= 175
Kategoria MTB


Najpierw Lasek Wolski sam. Potem

Dane wyjazdu:
49.45 km 25.00 km teren
02:37 h 18.90 km/h
HR śr= ud/min  (% )
HR max= ud/min   (% )
Temp.: st. C

Sobota, 23 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Najpierw Lasek Wolski sam. Potem przypadkiem spotkałem Tada. Pokręciliśmy dalej do lasku i wróciliśmy my się na 18 na Błonia, gdzie czekał Jelitek i Lordzik. Ja oczywiście zaliczyłem glebę na prostym zjeździe xD
Potem znowu przeskoczyliśmy do lasku a na zakończenie całkowita zmiana orientacji i pojechaliśmy na Solwaj. I tam ja już pokręciłem spokojnie do domu a chłopaki pojechali w swoją stronę ;)

HR śr= 137
HR max= 185
Kategoria MTB


Objazd tasy maratonu z Bartkiem.

Dane wyjazdu:
80.72 km 50.00 km teren
04:33 h 17.74 km/h
HR śr= ud/min  (% )
HR max= ud/min   (% )
Temp.: st. C

Piątek, 22 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Objazd tasy maratonu z Bartkiem. Mateusz też miał jechać ale w Kryspinowie urwał łańcuch :/ Ogólnie trasa jest super a i noga dziś dobrze podawała.

HR śr= 140
HR max= 183
Kategoria MTB


Znowu Tyniec z tym, że

Dane wyjazdu:
41.72 km 0.00 km teren
01:46 h 23.62 km/h
HR śr= ud/min  (% )
HR max= ud/min   (% )
Temp.: st. C

Czwartek, 21 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Znowu Tyniec z tym, że już nie tak powoli jak wczoraj.

HR śr= 130
HR max= 171
Kategoria Szosa


Do Tyńca. Tam się troszkę

Dane wyjazdu:
40.00 km 0.00 km teren
01:55 h 20.87 km/h
HR śr= ud/min  (% )
HR max= ud/min   (% )
Temp.: st. C

Środa, 20 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Do Tyńca. Tam się troszkę pokręciliśmy z Bartkiem i Marcinem. Tętno dziś mi niesamowicie leciało w dół. Jeszcze tak nigdy nie miałem. Może to oznaka, że nie mam jeszcze spadku formy?? Jupii... ;-)

HR śr= 113
HR max= 173
Kategoria Szosa