Info
Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków.
Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi:
AxiEdghaar
Erni
Furman
Jacek
Kubak
Lesław
Mitu
Spinoza
Vol7
Bikeholicy:
IzaPaulina
Marcin
Jelitek
Gres
Polecam:
Bikeholicy.plArchiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień20 - 6
- 2013, Lipiec19 - 8
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień21 - 11
- 2013, Marzec14 - 6
- 2013, Luty24 - 11
- 2013, Styczeń21 - 14
- 2012, Grudzień12 - 10
- 2012, Listopad8 - 5
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 2
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec22 - 20
- 2012, Czerwiec18 - 11
- 2012, Maj21 - 26
- 2012, Kwiecień22 - 23
- 2012, Marzec23 - 20
- 2012, Luty19 - 11
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień16 - 7
- 2011, Listopad14 - 3
- 2011, Październik11 - 8
- 2011, Wrzesień17 - 14
- 2011, Sierpień20 - 11
- 2011, Lipiec10 - 1
- 2011, Czerwiec10 - 2
- 2011, Maj18 - 10
- 2011, Kwiecień25 - 13
- 2011, Marzec27 - 28
- 2011, Luty26 - 23
- 2011, Styczeń14 - 9
- 2010, Grudzień9 - 3
- 2010, Listopad9 - 4
- 2010, Październik14 - 8
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień25 - 29
- 2010, Lipiec25 - 17
- 2010, Czerwiec22 - 13
- 2010, Maj20 - 21
- 2010, Kwiecień23 - 15
- 2010, Marzec25 - 14
- 2010, Luty23 - 24
- 2010, Styczeń20 - 25
- 2009, Grudzień10 - 6
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik8 - 6
- 2009, Wrzesień20 - 3
- 2009, Sierpień28 - 11
- 2009, Lipiec26 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 2
- 2009, Maj23 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 6
- 2009, Marzec16 - 0
- 2009, Luty7 - 4
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień6 - 2
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik14 - 0
- 2008, Wrzesień20 - 6
- 2008, Sierpień25 - 4
- 2008, Lipiec24 - 12
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj25 - 11
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 248.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:24 |
| Średnia prędkość: | 26.48 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (78 %) |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 31.12 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Trening czas zacząć
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Poniedziałek, 29 listopada 2010 | Komentarze 0
Wraz z pierwszym poważnym śniegiem zaczynam zabawę w kolarza od nowa. Na razie spokojnie, powoli, żeby się rozruszać po sporej przerwie.Problem jest tylko jeden. Do tej pory zawsze już miałem ciśnienie na jakiś trening. A teraz jakoś tak się rozleniwiłem, że wcale z wielką ochotą nie maszerowałem na tą siłownię dziś w śniegu po kostki...
No ale myślę, że powolutku się rozkręcę i jakoś to będzie. :)
Niedaleko
Dane wyjazdu:
34.73 km
0.00 km teren
01:16 h
27.42 km/h
HR śr= 155 ud/min ( 76% )
HR max= 175 ud/min ( 86% )
Temp.: 8.0 st. C
Sobota, 20 listopada 2010 | Komentarze 0
Z Adrianem myknęliśmy przez Skawinę do Tyńca. Kategoria Szosa
Tyniec
Dane wyjazdu:
24.28 km
0.00 km teren
00:56 h
26.01 km/h
HR śr= 144 ud/min ( 71% )
HR max= 169 ud/min ( 83% )
Temp.: 11.0 st. C
Piątek, 19 listopada 2010 | Komentarze 0
Bo dawno mnie tam nie było więc pojechałem sprawdzić co słychać na ścieżce. Kategoria Szosa
Jazda
Dane wyjazdu:
61.04 km
0.00 km teren
02:09 h
28.39 km/h
HR śr= 158 ud/min ( 78% )
HR max= 185 ud/min ( 91% )
Temp.: 18.0 st. C
Niedziela, 14 listopada 2010 | Komentarze 0
Jak na połowę listopada to pogoda niesamowita. Czyste niebo, lekki wiaterek no i przede wszystkim 18*C! Aż chce się jeździć, więc wybraliśmy się z Adrianem do Przytkowic.Pulsior dość "ogromny" miałem, ale wbrew pozorom wcale się jakoś nie przemęczałem, choć wolno wcale nie było - jak to zawsze ze Śliwką.
Kategoria Szosa
A miało być tak fajnie
Dane wyjazdu:
21.31 km
0.00 km teren
00:47 h
27.20 km/h
HR śr= 156 ud/min ( 77% )
HR max= 190 ud/min ( 94% )
Temp.: 18.0 st. C
Sobota, 13 listopada 2010 | Komentarze 0
Ale niestety nagle musiałem zawrócić do domu z przyczyn niezależnych. A taka piękna pogoda... :/Z ciekawości wziąłem sobie pulsometr. Okazało się, że tętno miałem dziś kosmiczne. Ale stwierdzam, że to musi być związane częściowo z pogodą. Już nie pierwszy raz późno jesiennej czy nawet zimowej pogodzie gdy było nadzwyczaj ciepło miałem taki puls.
Kategoria Szosa
Tam gdzie zawsze
Dane wyjazdu:
26.28 km
0.00 km teren
00:58 h
27.19 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 7.0 st. C
Czwartek, 11 listopada 2010 | Komentarze 2
Jeszcze odpoczywamy. Ale już niedługo... Kategoria Szosa
Tyniec
Dane wyjazdu:
26.23 km
0.00 km teren
01:02 h
25.38 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 16.0 st. C
Sobota, 6 listopada 2010 | Komentarze 0
Nieźle wiało ale dawno już nie jeździłem więc się wybrałem. Kategoria Szosa
Prawie jak wiosna
Dane wyjazdu:
33.75 km
0.00 km teren
01:17 h
26.30 km/h
HR śr= 128 ud/min ( 63% )
HR max= 151 ud/min ( 74% )
Temp.: 20.0 st. C
Wtorek, 2 listopada 2010 | Komentarze 0
Oj, dawno takiego miłego ciepełka nie było. I nawet nie wiało, wiec jechało się na prawdę super. I tylko złote liści i mgiełka przypominały czały czas, że to jednak niestety jesień... Kategoria Szosa
Krowiarki ostatni raz
Dane wyjazdu:
21.32 km
0.00 km teren
00:59 h
21.68 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 15.0 st. C