Info
Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków.
Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi:
AxiEdghaar
Erni
Furman
Jacek
Kubak
Lesław
Mitu
Spinoza
Vol7
Bikeholicy:
IzaPaulina
Marcin
Jelitek
Gres
Polecam:
Bikeholicy.plArchiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień20 - 6
- 2013, Lipiec19 - 8
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień21 - 11
- 2013, Marzec14 - 6
- 2013, Luty24 - 11
- 2013, Styczeń21 - 14
- 2012, Grudzień12 - 10
- 2012, Listopad8 - 5
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 2
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec22 - 20
- 2012, Czerwiec18 - 11
- 2012, Maj21 - 26
- 2012, Kwiecień22 - 23
- 2012, Marzec23 - 20
- 2012, Luty19 - 11
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień16 - 7
- 2011, Listopad14 - 3
- 2011, Październik11 - 8
- 2011, Wrzesień17 - 14
- 2011, Sierpień20 - 11
- 2011, Lipiec10 - 1
- 2011, Czerwiec10 - 2
- 2011, Maj18 - 10
- 2011, Kwiecień25 - 13
- 2011, Marzec27 - 28
- 2011, Luty26 - 23
- 2011, Styczeń14 - 9
- 2010, Grudzień9 - 3
- 2010, Listopad9 - 4
- 2010, Październik14 - 8
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień25 - 29
- 2010, Lipiec25 - 17
- 2010, Czerwiec22 - 13
- 2010, Maj20 - 21
- 2010, Kwiecień23 - 15
- 2010, Marzec25 - 14
- 2010, Luty23 - 24
- 2010, Styczeń20 - 25
- 2009, Grudzień10 - 6
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik8 - 6
- 2009, Wrzesień20 - 3
- 2009, Sierpień28 - 11
- 2009, Lipiec26 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 2
- 2009, Maj23 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 6
- 2009, Marzec16 - 0
- 2009, Luty7 - 4
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień6 - 2
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik14 - 0
- 2008, Wrzesień20 - 6
- 2008, Sierpień25 - 4
- 2008, Lipiec24 - 12
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj25 - 11
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 958.42 km (w terenie 204.00 km; 21.29%) |
| Czas w ruchu: | 40:39 |
| Średnia prędkość: | 23.58 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (89 %) |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 39.93 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
MTB Marathon - Kraków
Dane wyjazdu:
60.00 km
20.00 km teren
02:40 h
22.50 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 15.0 st. C
Sobota, 28 sierpnia 2010 | Komentarze 5
Tragedia pogodowa. Cały czas mocno lało i to wykończyło mój sprzęt. Kolejny DNF. Skończył mi się sprzęt, skończyły mi się siły, skończyła mi się chęć do ścigania, prawdopodobnie skończył się dla mnie sezon 2010.Bajabongo
Dane wyjazdu:
17.50 km
0.00 km teren
00:40 h
26.25 km/h
HR śr= 123 ud/min ( 60% )
HR max= 158 ud/min ( 78% )
Temp.: st. C
Piątek, 27 sierpnia 2010 | Komentarze 2
Wyszedłem z domu - zaczęło lać. To się wkurzyłem i odpaliłem ponownie trenażer.A na jutro źle się pogoda zapowiada, oj źle... :[
Kategoria Trenażer
Przejażdżka
Dane wyjazdu:
26.33 km
0.00 km teren
01:01 h
25.90 km/h
HR śr= 133 ud/min ( 65% )
HR max= 179 ud/min ( 88% )
Temp.: 24.0 st. C
Czwartek, 26 sierpnia 2010 | Komentarze 0
Tylko do Tyńca i z powrotem. Kategoria Szosa
Rozjazd
Dane wyjazdu:
17.50 km
0.00 km teren
00:40 h
26.25 km/h
HR śr= 117 ud/min ( 57% )
HR max= 144 ud/min ( 71% )
Temp.: st. C
Wtorek, 24 sierpnia 2010 | Komentarze 2
Byłem jakoś tak dziwnie przekonany, że cały dzień będzie lało. Więc wyciągnąłem trenażer :PA po południu pogoda się nagle poprawiła i wyszło słońce.
Kategoria Trenażer
Objazd trasy MTB Marathon
Dane wyjazdu:
83.42 km
60.00 km teren
04:11 h
19.94 km/h
HR śr= 151 ud/min ( 74% )
HR max= 192 ud/min ( 95% )
Temp.: 26.0 st. C
Niedziela, 22 sierpnia 2010 | Komentarze 5
Piękna pogoda i duża ekipa (początkowo 17 osób) przejechała dziś praktycznie całą trasę. Kurka, będzie ciężko. Ja dziś już przyjechałem mocno zmęczony a co dopiero po wyścigowym tempie. Mam nadzieję, że nie złapię zgona tak jak w Krynicy i że dojadę na jako takim miejscu. Niestety końcówkę musiałem odpuścić z przyczyn technicznych :P Kategoria MTB
E2
Dane wyjazdu:
83.41 km
0.00 km teren
03:00 h
27.80 km/h
HR śr= 145 ud/min ( 71% )
HR max= 173 ud/min ( 85% )
Temp.: 25.0 st. C
Sobota, 21 sierpnia 2010 | Komentarze 0
Do Krzeszowic. Oj weszło mi to w nogi, weszło...Ale pulsik ładnie się kręci, dawno już tak nie było.
Kategoria Szosa
Tlenik
Dane wyjazdu:
63.21 km
0.00 km teren
02:12 h
28.73 km/h
HR śr= 143 ud/min ( 70% )
HR max= 164 ud/min ( 81% )
Temp.: 23.0 st. C
Piątek, 20 sierpnia 2010 | Komentarze 0
Trochę tlenu nie zaszkodzi. A w końcu mi się dziś lepiej jeździło. Teraz niestety to już nogi dyktują mi plan treningowy :/A dziś niezły tekst będąc na trasie słyszałem. Przejeżdżając przez odcinek drogi o ruchu wahadłowym jakaś babcia zaczęła najeżdżać na robotnika, który dyktował ruchem mówiąc tak: "A widzisz! Nie chciało się chodzić do szkoły?! No to teraz masz za swoje!! Stoisz przy tej drodze i (...)" xD
Co było dalej już nie słyszałem, ale stała tam jeszcze i coś do niego gadała.
Kategoria Szosa
Ulewa
Dane wyjazdu:
33.97 km
0.00 km teren
01:14 h
27.54 km/h
HR śr= 139 ud/min ( 68% )
HR max= 176 ud/min ( 87% )
Temp.: 20.0 st. C
Czwartek, 19 sierpnia 2010 | Komentarze 1
Wychodziłem - słoneczko. Wróciłem - słoneczko. Tylko czemu *%^#&$(#@! w czasie jazdy był zaj... deszcz?!?! Hę?!?! Kategoria Szosa
Skawina, Tyniec
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:20 h
26.25 km/h
HR śr= 123 ud/min ( 60% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 24.0 st. C
Wtorek, 17 sierpnia 2010 | Komentarze 0
Mocy nadal brak. A żeby nie było nudno to puls dziś w przeciwieństwie do wczoraj był bardzo niski. Na krótkich światłach spadał do 65... Kategoria Szosa
Tyniec
Dane wyjazdu:
27.55 km
0.00 km teren
01:01 h
27.10 km/h
HR śr= 140 ud/min ( 69% )
HR max= 164 ud/min ( 81% )
Temp.: 28.0 st. C
Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 | Komentarze 0
Byłem przekonany, że tętno będzie bardzo niskie a tu szok. Tak mi się kręciło, jak bym odpoczywał kilka dni. Kompletnie tego nie rozumiem. A nogi zmęczone. Jechałem z Adrianem, stąd wyższa średnia. Kategoria Szosa