Info
Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi:
AxiEdghaar
Erni
Furman
Jacek
Kubak
Lesław
Mitu
Spinoza
Vol7
Bikeholicy:
IzaPaulina
Marcin
Jelitek
Gres
Polecam:
Bikeholicy.plArchiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień20 - 6
- 2013, Lipiec19 - 8
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień21 - 11
- 2013, Marzec14 - 6
- 2013, Luty24 - 11
- 2013, Styczeń21 - 14
- 2012, Grudzień12 - 10
- 2012, Listopad8 - 5
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 2
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec22 - 20
- 2012, Czerwiec18 - 11
- 2012, Maj21 - 26
- 2012, Kwiecień22 - 23
- 2012, Marzec23 - 20
- 2012, Luty19 - 11
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień16 - 7
- 2011, Listopad14 - 3
- 2011, Październik11 - 8
- 2011, Wrzesień17 - 14
- 2011, Sierpień20 - 11
- 2011, Lipiec10 - 1
- 2011, Czerwiec10 - 2
- 2011, Maj18 - 10
- 2011, Kwiecień25 - 13
- 2011, Marzec27 - 28
- 2011, Luty26 - 23
- 2011, Styczeń14 - 9
- 2010, Grudzień9 - 3
- 2010, Listopad9 - 4
- 2010, Październik14 - 8
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień25 - 29
- 2010, Lipiec25 - 17
- 2010, Czerwiec22 - 13
- 2010, Maj20 - 21
- 2010, Kwiecień23 - 15
- 2010, Marzec25 - 14
- 2010, Luty23 - 24
- 2010, Styczeń20 - 25
- 2009, Grudzień10 - 6
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik8 - 6
- 2009, Wrzesień20 - 3
- 2009, Sierpień28 - 11
- 2009, Lipiec26 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 2
- 2009, Maj23 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 6
- 2009, Marzec16 - 0
- 2009, Luty7 - 4
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień6 - 2
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik14 - 0
- 2008, Wrzesień20 - 6
- 2008, Sierpień25 - 4
- 2008, Lipiec24 - 12
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj25 - 11
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2009
Dystans całkowity: | 334.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 13:23 |
Średnia prędkość: | 25.01 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 160 (79 %) |
Maks. tętno średnie: | 135 (66 %) |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 41.84 km i 1h 40m |
Więcej statystyk |
Przejażdżka
Dane wyjazdu:
27.29 km
0.00 km teren
01:02 h
26.41 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 4.0 st. C
Piątek, 30 października 2009 | Komentarze 3
Przejażdżka do Tyńca z Adrianem. Kategoria Szosa
Przejażdżka
Dane wyjazdu:
59.58 km
0.00 km teren
02:25 h
24.65 km/h
HR śr= 130 ud/min ( 64% )
HR max= 147 ud/min ( 72% )
Temp.: 13.0 st. C
Niedziela, 25 października 2009 | Komentarze 0
Dziś z uwagi na całkiem niezłą pogodę (sucho, bezwietrznie, 13 st. ale mgliście) postanowiłem wybrać się na dłuższą przejażdżkę. Już dawno w sumie nie siedziałem na rowerku ponad 2h. I dziś to poczułem. Pod koniec już nogi mi zaczęły słabnąć pomimo, że jechałem bardzo spokojnie.Trasa to Tyniec, Liszki, Kryspinów, Balice, Kryspinów, Tyniec 2x i do domu.
Kategoria Szosa
Przejażdżka
Dane wyjazdu:
36.33 km
0.00 km teren
01:33 h
23.44 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 13.0 st. C
Piątek, 23 października 2009 | Komentarze 0
Tyniec i Skawina. Dość ciepło ale mgliście i ogólnie nie przyjemnie. Nie spieszyłem się, bo na trening będzie jeszcze czas. Póki co okres przejściowy w pełni :) Kategoria Szosa
Tyniec
Dane wyjazdu:
25.47 km
0.00 km teren
01:03 h
24.26 km/h
HR śr= 135 ud/min ( 66% )
HR max= 153 ud/min ( 75% )
Temp.: 6.0 st. C
Niedziela, 18 października 2009 | Komentarze 3
Pierwszy raz od dłuższego czasu jechałem w temp. 5 st. Trzeba się zacząć przyzwyczajać do zamarzających palców rąk i nóg. Kategoria Szosa
Przejażdżka
Dane wyjazdu:
49.73 km
0.00 km teren
01:58 h
25.29 km/h
HR śr= 130 ud/min ( 64% )
HR max= 160 ud/min ( 79% )
Temp.: 13.0 st. C
Piątek, 9 października 2009 | Komentarze 0
Tyniec, Liszki, Aleksandrowice, Balice, Kryspinów, Tyniec, Zakrzówek. Kategoria Szosa
Przejażdżka
Dane wyjazdu:
15.76 km
0.00 km teren
00:38 h
24.88 km/h
HR śr= 128 ud/min ( 63% )
HR max= 151 ud/min ( 74% )
Temp.: 14.0 st. C
Wtorek, 6 października 2009 | Komentarze 0
Dojechałem do połowy drogi do Tyńca i zawróciłem, bo zaczęło lać. Kategoria Szosa
Czasówka u Sprosa
Dane wyjazdu:
85.60 km
0.00 km teren
03:24 h
25.18 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 14.0 st. C
Niedziela, 4 października 2009 | Komentarze 0
Kompletnie nie miałem zamiaru startować. Zabrałem aparat i żadnego jedzenia, z myślą, że szybko znajdziemy się na wyżerce u Sprosa. W drodze do Sułoszowej zmagaliśmy się się z Wrublem z huraganem, który powodował, że jechaliśmy slalomem po prostej drodze, bo nas zwiewało z zamierzonego toru jazdy.Po przyjeździe na start już parę osób było na trasie, reszta się rozgrzewała. Ja sobie stanąłem i witałem się po kolei, pogadaliśmy trochę. Aż tu nagle Spros krzyczy, że jadę! Nie ma odwrotu, wpisał mnie na listę i startuję za parę chwil xD Miśq dodatkowo zachęca tradycyjnymi słowami "nie bądź leszczem!" :P
No dobra, 20km to nie tak dużo, można się kopsnąć. Oddałem tylko aparat cyfrowy Miśq'owi i wystartowałem. Początkowo wiatr pomagał w jeździe ale później już było całkiem ciężko, bo wiało przeraźliwie. Generalnie nie miałem kompletnie jakiegokolwiek nastawienia wiec tak po prostu sobie pojechałem w mocnym tempie. Na metę przyjechałem z czasem 40min 3s. Słabo, ale pewnym usprawiedliwieniem jest to, że jechałem na góralu w slickach, ważącym około 14kg. Potem nastąpiła długo wyczekiwana wyżerka u Sprosa. Kiełbacha, herbata, piwko. Pycha! Do Krk wróciłem z Królikiem samochodem, bo odniechciało mi się powrotu w taki wiatr na rowerze.
Kategoria Szosa
Tyniec
Dane wyjazdu:
34.97 km
0.00 km teren
01:20 h
26.23 km/h
HR śr= 127 ud/min ( 62% )
HR max= 159 ud/min ( 78% )
Temp.: 13.0 st. C
Sobota, 3 października 2009 | Komentarze 0
Tyniec. Kategoria Szosa