Info
Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi:
AxiEdghaar
Erni
Furman
Jacek
Kubak
Lesław
Mitu
Spinoza
Vol7
Bikeholicy:
IzaPaulina
Marcin
Jelitek
Gres
Polecam:
Bikeholicy.plArchiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień20 - 6
- 2013, Lipiec19 - 8
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień21 - 11
- 2013, Marzec14 - 6
- 2013, Luty24 - 11
- 2013, Styczeń21 - 14
- 2012, Grudzień12 - 10
- 2012, Listopad8 - 5
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 2
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec22 - 20
- 2012, Czerwiec18 - 11
- 2012, Maj21 - 26
- 2012, Kwiecień22 - 23
- 2012, Marzec23 - 20
- 2012, Luty19 - 11
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień16 - 7
- 2011, Listopad14 - 3
- 2011, Październik11 - 8
- 2011, Wrzesień17 - 14
- 2011, Sierpień20 - 11
- 2011, Lipiec10 - 1
- 2011, Czerwiec10 - 2
- 2011, Maj18 - 10
- 2011, Kwiecień25 - 13
- 2011, Marzec27 - 28
- 2011, Luty26 - 23
- 2011, Styczeń14 - 9
- 2010, Grudzień9 - 3
- 2010, Listopad9 - 4
- 2010, Październik14 - 8
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień25 - 29
- 2010, Lipiec25 - 17
- 2010, Czerwiec22 - 13
- 2010, Maj20 - 21
- 2010, Kwiecień23 - 15
- 2010, Marzec25 - 14
- 2010, Luty23 - 24
- 2010, Styczeń20 - 25
- 2009, Grudzień10 - 6
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik8 - 6
- 2009, Wrzesień20 - 3
- 2009, Sierpień28 - 11
- 2009, Lipiec26 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 2
- 2009, Maj23 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 6
- 2009, Marzec16 - 0
- 2009, Luty7 - 4
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień6 - 2
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik14 - 0
- 2008, Wrzesień20 - 6
- 2008, Sierpień25 - 4
- 2008, Lipiec24 - 12
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj25 - 11
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
Dystans całkowity: | 981.09 km (w terenie 241.62 km; 24.63%) |
Czas w ruchu: | 41:59 |
Średnia prędkość: | 23.37 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 175 (86 %) |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 39.24 km i 1h 40m |
Więcej statystyk |
Rege
Dane wyjazdu:
36.28 km
0.00 km teren
01:31 h
23.92 km/h
HR śr= 113 ud/min ( 55% )
HR max= 148 ud/min ( 73% )
Temp.: 12.0 st. C
Wtorek, 5 kwietnia 2011 | Komentarze 0
Początkowo miałem w planie jeszcze dziś się trochę pomęczyć i pojechać kilka razy pod ZOO ale ostatecznie na szczęście tego nie zrobiłem. A to dla tego, że jak założyłem pulsometr to wyszło jakie mam zaniżone tętno. Zmęczenie co najmniej duże. Z resztą w pon dalej odczuwałem strasznie zamulone nogi i to przez cały dzień. Także dziś tylko wycieczka do Tyńca i z powrotem.A poniżej jeszcze kilka fotek z ustawki w Pychowicach:
Kategoria Szosa
Ustawka w Pychowicach
Dane wyjazdu:
18.69 km
18.69 km teren
01:01 h
18.38 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 15.0 st. C
Niedziela, 3 kwietnia 2011 | Komentarze 4
No cóż, na dziś już siły zostało tylko tyle, żeby nie dostać dubla od Bulego i nie być ostatnim, który przejechał wszystkie 5 rund. Najgorzej jechało mi się pierwsze okrążenie, w ogóle miałem zamiar zejść z trasy, ale pojechałem jeszcze na drugie i już było trochę lepiej. No i tak z rundy na rundę trochę powyprzedzałem osób, które mnie wzięły na pierwszym kółku i jakoś dotoczyłem się do mety na 9 miejscu. Ukończyło 11 osób a startowało gdzieś około 20.Impreza świetna, sami znajomi. Było gitez. Mimo, że już nie miałem w ogóle sił się ścigać to i tak jestem super zadowolony.
Dziś ponownie nie brałem pulsometru.
Dzięki super dokładnemu pomiarowi czasu działającemu w oparciu o urządzenia satelitarne mogę poznać swoje dokładne czasy z każdego kółka:
1. 13.09
2. 11.51
3. 11.47
4. 11.52
5. 11.59
Od razu widać, że na pierwszym mi się źle jechało :P
A tu film produkcji Marcina z rowerowania, polecam!
MTB
Dane wyjazdu:
43.00 km
25.00 km teren
02:20 h
18.43 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 17.0 st. C
Niedziela, 3 kwietnia 2011 | Komentarze 0
Dojazd i długi powrót z ustawki w Pychowicach. Wracaliśmy większą grupą zahaczając o Tyniec, Las Wolski i Zakrzówek. Kategoria MTB
Pyr pyr
Dane wyjazdu:
25.00 km
10.00 km teren
01:20 h
18.75 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 12.0 st. C
Sobota, 2 kwietnia 2011 | Komentarze 0
Czyli dojazd, rozgrzewka i powrót z Pychowic. Kategoria MTB
Ściganie 2011 uważam za otwarte!
Dane wyjazdu:
19.93 km
19.93 km teren
01:03 h
18.98 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 12.0 st. C
Sobota, 2 kwietnia 2011 | Komentarze 0
Wahałem się mocno czy pojechać. Bo dowiedziałem się w sumie o tym dopiero wczoraj gdzieś koło 21 a dziś jak dojeżdżałem do Pychowic to miałem taką straszną zamułę w nogach jak mało kiedy. Trzy tygodnie treningu dają o sobie znać. Ale przejechałem jedno okrążenie, żeby obczaić trasę, zawodnicy to praktycznie sami studenci więc cóż miałem do stracenia. Ryzyk fizyk.Wystartowałem z drugiej linii i od razu przebiłem się po lewej stornie na około 4-5 miejsce. Na pierwszym podjeździe jeszcze kilka osób mnie zdążyło z powrotem wyprzedzić ale i tak nie było źle. A jechało mi się całkiem przyzwoicie. Stawka się rozjechała i można było dawać w swoim tempie. W sumie cały wyścig to nic szczególnego - 5 okrążeń po standardowej trasie. Jednak z kółka na kółko jechało mi się coraz lepiej i zacząłem odrabiać nieco straty.
Na płaskich odcinkach i pod górkę wyprzedziłem jeszcze kilku rywali. Na zjazdach traciłem minimalnie ale było ślisko a nowe opony nie trzymają tak dobrze bocznie jak NN. Ale są za to piekielnie szybkie. Ostatecznie dojechałem na 5 lub 6 miejscu (wyników dokładnych nie znam, będą niebawem pewnie na www.rowerowanie.pl). Także świetnie, że wystartowałem, jutro ustawka, na której może też pojadę więc gitara.
Pulsometru nie zabrałem.
Zdjęcia by Versus, rowerowanie.pl