Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy D-Avid.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dogonić stracony czas

Dane wyjazdu:
90.63 km 0.00 km teren
04:00 h 22.66 km/h
HR śr= 143 ud/min  ( 70% )
HR max= 164 ud/min   ( 81% )
Temp.: -3.0 st. C

Niedziela, 31 stycznia 2010 | Komentarze 1

Dogonić stracony czas

Zebrałem się około 9 rano bo w prognozach były popołudniowe opady śniegu. Warunki drogowe dziś były idealne. Suche i prawie puste szosy aż zachęcały do jazdy. Temperatura tylko była taka sobie, choć patrząc na ostatnie tygodnie to było super. Początkowo jechało mi się średnio. Tętno jakieś takie wysokie, nie czułem nóg. Jednak dopiero po wypiciu puszki Pepsi zaczęło mi się jechać na prawdę super. Mogłem zacząć dokręcać. Zrobiłem 20min M1 z kadencją niższą niż moja normalna. Nie zrobiło to na mnie praktycznie żadnego wrażenia. Wszystko fajnie, tylko palce u nóg znowu mi strasznie zmarzły więc po nieco ponad dwóch godzinach wróciłem na chwilę do domu i rozgrzałem nogi. Miałem zamiar wsiąść na trenażer ale nie mogłem odpuścić takiej dobrej pogody. Postanowiłem ponownie wyjechać na zewnątrz. I jechało mi się tak dobrze, że stwierdziłem, że mogę zrobić 4h. I nie żałuję, bo ciężko zaczęło mi się robić dopiero pod sam koniec, jak podjeżdżałem okoliczne podjazdy w Swoszowicach - oczywiście w tlenie.
Odpocząłem w ten sposób od tomowego kręcenia, które przez ostatnich parenaście dni mnie znudziło. Jest mi to potrzebne, bo przyszły tydzień nie zapowiada się optymistycznie jeśli chodzi o pogodę... :/
Kategoria Szosa



Komentarze
paulina
| 15:03 niedziela, 31 stycznia 2010 | linkuj Dystanse robisz wiosenne :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa scsie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]