Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy D-Avid.bikestats.pl

Archiwum bloga

Podjazdy

Dane wyjazdu:
58.99 km 0.00 km teren
02:33 h 23.13 km/h
HR śr= 145 ud/min  ( 71% )
HR max= 189 ud/min   ( 93% )
Temp.: 15.0 st. C

Czwartek, 1 kwietnia 2010 | Komentarze 0

Wróciła piękna pogoda. Co prawda chyba nie na długo ale... :P
Dzisiejszy plan obejmował 5 podjazdów pod Zoo. Pierwsze cztery zrobiłem z taką samą intensywnością jak tydzień temu (około 170bpm) natomiast ostatni był mocniejszy (około 180bpm). Kolejne czasy to:
1. 7:37
2. 7:39
3. 7:40
4. 7:39
5. 7:01
Wszystkie cztery są lepsze od tych co miałem tydzień temu. Podjeżdżałem na tym samym rowerze, w dodatku z czołowym wiatrem. Dopiero po tym ostatnim podjeździe odczułem trudy dnia wczorajszego i dzisiejszego. Po skończeniu tego ćwiczenia pojechałem jeszcze do Tyńca już w tleniku, żeby coby odrobić to co wczoraj obciąłem. Jutro zgodnie z planem rege.
Kategoria Szosa



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa escia
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]