Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy D-Avid.bikestats.pl

Archiwum bloga

Power on!

Dane wyjazdu:
55.44 km 0.00 km teren
01:51 h 29.97 km/h
HR śr= 156 ud/min  ( 77% )
HR max= 185 ud/min   ( 91% )
Temp.: 28.0 st. C

Piątek, 16 lipca 2010 | Komentarze 0

Dziś zrobiłem tempo. Zakładałem, że zorbie 30min ale jechało mi się je tak robrze, że wydłużyłem je najpierw do 40 a potem do 46min (było by 50 a potem pewnie nawet 1h ale zaczął się zjazd i skończyła się dobra droga). Puls z tempa na oko to około 172. Dopiero w domu poczułem jak mi ten trening wszedł w nogi.
Kategoria Szosa



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa scsie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]