Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy D-Avid.bikestats.pl

Archiwum bloga

Trening

Dane wyjazdu:
46.00 km 0.00 km teren
02:00 h 23.00 km/h
HR śr= 145 ud/min  ( 71% )
HR max= 180 ud/min   ( 89% )
Temp.: st. C

Wtorek, 22 lutego 2011 | Komentarze 0

Dziś znowu na trenażer, bo za oknem w najcieplejszym momencie -7*C. A trening w sumie dziś całkiem fajnie na trenażerze wchodził. A zrobiłem 6x F1 po 4min co 5min na takich samych przełożeniach jak w sobotę. Potem jeszcze dołożyłem tylko 30min tleniku i w sumie kolejne 2h przekręcone.
Kategoria Trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa escia
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]