Info
Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi:
AxiEdghaar
Erni
Furman
Jacek
Kubak
Lesław
Mitu
Spinoza
Vol7
Bikeholicy:
IzaPaulina
Marcin
Jelitek
Gres
Polecam:
Bikeholicy.plArchiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień20 - 6
- 2013, Lipiec19 - 8
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień21 - 11
- 2013, Marzec14 - 6
- 2013, Luty24 - 11
- 2013, Styczeń21 - 14
- 2012, Grudzień12 - 10
- 2012, Listopad8 - 5
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 2
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec22 - 20
- 2012, Czerwiec18 - 11
- 2012, Maj21 - 26
- 2012, Kwiecień22 - 23
- 2012, Marzec23 - 20
- 2012, Luty19 - 11
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień16 - 7
- 2011, Listopad14 - 3
- 2011, Październik11 - 8
- 2011, Wrzesień17 - 14
- 2011, Sierpień20 - 11
- 2011, Lipiec10 - 1
- 2011, Czerwiec10 - 2
- 2011, Maj18 - 10
- 2011, Kwiecień25 - 13
- 2011, Marzec27 - 28
- 2011, Luty26 - 23
- 2011, Styczeń14 - 9
- 2010, Grudzień9 - 3
- 2010, Listopad9 - 4
- 2010, Październik14 - 8
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień25 - 29
- 2010, Lipiec25 - 17
- 2010, Czerwiec22 - 13
- 2010, Maj20 - 21
- 2010, Kwiecień23 - 15
- 2010, Marzec25 - 14
- 2010, Luty23 - 24
- 2010, Styczeń20 - 25
- 2009, Grudzień10 - 6
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik8 - 6
- 2009, Wrzesień20 - 3
- 2009, Sierpień28 - 11
- 2009, Lipiec26 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 2
- 2009, Maj23 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 6
- 2009, Marzec16 - 0
- 2009, Luty7 - 4
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień6 - 2
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik14 - 0
- 2008, Wrzesień20 - 6
- 2008, Sierpień25 - 4
- 2008, Lipiec24 - 12
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj25 - 11
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń5 - 0
Objazd trasy Czasówki Sprosa
Dane wyjazdu:
117.39 km
0.00 km teren
03:45 h
31.30 km/h
HR śr= 157 ud/min ( 77% )
HR max= 190 ud/min ( 94% )
Temp.: 26.0 st. C
Niedziela, 4 września 2011 | Komentarze 6
Piękna pogoda pozwoliła na zrobienie kolejnego długiego i mocnego treningu. Tym razem w towarzystwie Schwepesa, Bunia i Piotrka z Thule Team. Tempo na podjazdach dość mocne nadawał Piotrek a na płaskim po zmianach też wolno nie było. Generalnie trasa to Skała, Ojców, Młoszowa, Skała, znowu zjazd do Ojcowa tyle że na dole skręt w lewo a nie w prawo jak za pierwszym razem, potem wyjazd z Parku Narodowego trasą, którą jeżdżą tam samochody, kawałeczek po drodze olkuskiej i zjazd w prawo na Jerzmanowice, Szklary i do Rudawy. Potem przez Brzezinkę i Więckowice, Zabierzów, Skała Kmity i na Błonia. Pod koniec stwierdziłem, że po zatankowaniu 1l Pepsi i batona siły zaczynają wracać więc zdecydowałem się jeszcze dokręcić w stronę Tyńca. Nie dojechałem do końca, tylko skręciłem w lewo na ul. Winnicką, potem Skotnicka i koniec końców dojechałem na Górkę Borkowską a stamtąd już na lajciku do domu.Piękny trening dziś wyszedł. W okolicach 80km zacząłem już czuć coraz większe zmęczenie ale solidne zatankowanie oddaliło już całkiem bliskiego zgona i do końca jechało mi się już bardzo fajnie zważywszy na ten weekendowy dystans w niemałym tempie.
Kategoria Szosa
Komentarze
Dawid | 10:17 poniedziałek, 5 września 2011 | linkuj
No Panie Cacellara, wszystkie info będą na stornie www.bikeholicy.pl
Trzeba śledzić temat :P
Trzeba śledzić temat :P
Anonimowy tchórz | 05:48 poniedziałek, 5 września 2011 | linkuj
Ja tremować w Polska blisko Kraków moge na wasza czasówka przepalić noge przed MS?
Mój manager mi napisał że tu o mnie piszecie i czasówka jest.
Co to Czasówka Sprosa bo w kalendarz UCI nie ma?
Polnisch begrüßen Fahrer!!!
Fabian C.
Mój manager mi napisał że tu o mnie piszecie i czasówka jest.
Co to Czasówka Sprosa bo w kalendarz UCI nie ma?
Polnisch begrüßen Fahrer!!!
Fabian C.
schwepes | 19:08 niedziela, 4 września 2011 | linkuj
na jednym z podjazdów z bocznej uliczki wyjechał gość na rowerze z silnikiem spalinowym, chyba Ty próbowałeś go nawet przez chwilę gonić :)
schwepes | 17:50 niedziela, 4 września 2011 | linkuj
Zapomniałeś dodać jak na jednym z podjazdów odjechał nam naśladowca Cancellary. Coś tam pokręcił przy kierownicy i wystrzelił do przodu ;).
Komentuj