Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy D-Avid.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wreszcie dobry trening

Dane wyjazdu:
125.75 km 0.00 km teren
04:20 h 29.02 km/h
HR śr= 155 ud/min  ( 76% )
HR max= 190 ud/min   ( 94% )
Temp.: 32.0 st. C

Sobota, 28 lipca 2012 | Komentarze 1

Wczoraj wieczorem już myślałem, że dziś nici z treningu ale na szczęście sprawy się wyprostowały i po południu ruszyłem ze Schwepesem na porządną jazdę. Początkowo jakoś tak szło niemrawo, strasznie gorąco (asfalt 50*C) ale z podjazdu na podjazd jechało mi się coraz lepiej. W Kasinie rozdzieliliśmy się i dalszą część już jechałem sam. Pięknie się leciało, tylko dwie sprawy. Po pierwsze źle, że czuję kolana, po drugie wolałbym się trochę jednak mniej zmęczyć tą jazdą. Zobaczymy co jutro będzie, w planie kolejny mocny trening. Puls cały czas bardzo wysoki.
Kategoria Szosa



Komentarze
schwepes
| 21:29 niedziela, 29 lipca 2012 | linkuj Ja nie mogę jeździć w takiej pogodzie jak w sobotę. Wczoraj bardzo się męczyłem, a dziś wyjechałem o 18:30 w deszczu (który po 5min się skończył - trzeci raz taki fart :)) i strzeliłem sobie prawie 3h trening w dość mocnym tempie, częściowo po trasie IC.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa uzoga
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]