Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy D-Avid.bikestats.pl

Archiwum bloga

Spinning

Dane wyjazdu:
45.00 km 0.00 km teren
01:55 h 23.48 km/h
HR śr= 147 ud/min  ( 72% )
HR max= 187 ud/min   ( 92% )
Temp.: st. C

Piątek, 22 lutego 2013 | Komentarze 0

Dziś kolejna siła i tlen. I jestem zmartwiony, bo bolą mnie kolana. Po tej sile. Ale tak to jest ja się robi na siłowni SM 250kg i wsiada na rower bez bazy i znowu robi siłę...
Daję na wstrzymanie z treningiem strength. Będę robił tylko endurance nie zważając na instruktora.
Kategoria Trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa lapra
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]