Info
Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków.
Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi:
AxiEdghaar
Erni
Furman
Jacek
Kubak
Lesław
Mitu
Spinoza
Vol7
Bikeholicy:
IzaPaulina
Marcin
Jelitek
Gres
Polecam:
Bikeholicy.plArchiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień20 - 6
- 2013, Lipiec19 - 8
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień21 - 11
- 2013, Marzec14 - 6
- 2013, Luty24 - 11
- 2013, Styczeń21 - 14
- 2012, Grudzień12 - 10
- 2012, Listopad8 - 5
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 2
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec22 - 20
- 2012, Czerwiec18 - 11
- 2012, Maj21 - 26
- 2012, Kwiecień22 - 23
- 2012, Marzec23 - 20
- 2012, Luty19 - 11
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień16 - 7
- 2011, Listopad14 - 3
- 2011, Październik11 - 8
- 2011, Wrzesień17 - 14
- 2011, Sierpień20 - 11
- 2011, Lipiec10 - 1
- 2011, Czerwiec10 - 2
- 2011, Maj18 - 10
- 2011, Kwiecień25 - 13
- 2011, Marzec27 - 28
- 2011, Luty26 - 23
- 2011, Styczeń14 - 9
- 2010, Grudzień9 - 3
- 2010, Listopad9 - 4
- 2010, Październik14 - 8
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień25 - 29
- 2010, Lipiec25 - 17
- 2010, Czerwiec22 - 13
- 2010, Maj20 - 21
- 2010, Kwiecień23 - 15
- 2010, Marzec25 - 14
- 2010, Luty23 - 24
- 2010, Styczeń20 - 25
- 2009, Grudzień10 - 6
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik8 - 6
- 2009, Wrzesień20 - 3
- 2009, Sierpień28 - 11
- 2009, Lipiec26 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 2
- 2009, Maj23 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 6
- 2009, Marzec16 - 0
- 2009, Luty7 - 4
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień6 - 2
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik14 - 0
- 2008, Wrzesień20 - 6
- 2008, Sierpień25 - 4
- 2008, Lipiec24 - 12
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj25 - 11
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2008
| Dystans całkowity: | 1065.99 km (w terenie 178.50 km; 16.74%) |
| Czas w ruchu: | 43:56 |
| Średnia prędkość: | 24.26 km/h |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 42.64 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Niestety tylko do Tyńca i
Dane wyjazdu:
34.90 km
0.00 km teren
01:15 h
27.92 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Niedziela, 18 maja 2008 | Komentarze 0
Niestety tylko do Tyńca i z powrotem z Wróblem. Pogoda się schrzaniła :/HR śr= 141
HR max= 195
Kategoria Szosa
Wybrałem szosę a nie teren
Dane wyjazdu:
48.83 km
0.00 km teren
01:52 h
26.16 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Sobota, 17 maja 2008 | Komentarze 0
Wybrałem szosę a nie teren ze względu na super wyczyszczony napęd ;PPo prostu nie miałem serca go zabrudzić... xD Ale coś dziś słaby dzień...
Trasa początkowo górkami przez podjazd pod Ochojno, potem Świątniki, Mogilany i dalej do Skawiny. Stamtąd na Tyniec i do domu.
HR śr=144
HR max=186
Kategoria Szosa
Typowy wypad do Lasu Wolskiego.
Dane wyjazdu:
47.24 km
26.00 km teren
02:33 h
18.53 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Piątek, 16 maja 2008 | Komentarze 0
Typowy wypad do Lasu Wolskiego. Każdą ścieżkę przynajmniej dwa razy objechałem :P Pogoda świetna - nie za gorąco, nie za zimno. Super. Na zjazdach odpuszczałem, ale na podjazdach nadrabiałem. A średni puls i tak dość mały... Chyba forma wreszcie zaczyna rosnąć... :DHR śr=141
HR max=189
Kategoria MTB
Zamiar był pojeździć więcej po
Dane wyjazdu:
63.78 km
8.50 km teren
02:39 h
24.07 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Czwartek, 15 maja 2008 | Komentarze 0
Zamiar był pojeździć więcej po lasku. Ale nasza wspaniała pogoda sprawiła, że przestraszyłem się strasznie czarnych chmur i kropiącego deszczu i wróciłem do domu. Pod klatką spotkałem brata, który właśnie się zabierał do Tyńca sprawdzić swoje nowe siodło :P A że się wypogodziło ( shit! ) to zabrałem się razem z min. Po drodze jeszcze spotkaliśmy Bartka, który zabrał się z nami z powrotem do Tyńca, tam parę fotek i już tradycyjnie wszyscy razem do domu. ;)HR śr= 145
HR max= 188
Kategoria MTB
Spokojne odstresowanie po ciężkiej
Dane wyjazdu:
45.88 km
0.00 km teren
01:43 h
26.73 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Środa, 14 maja 2008 | Komentarze 0
Spokojne odstresowanie po ciężkiej jak dla mnie majcy :/ Znacznie trudniejsza, niż próbne... :/Trasa przez Skawine i okolice Tyńca. Tempo niskie, 4 interwały.
HR śr=140
HR max=189
Kategoria Szosa
Miało być do Tyńca, ale prawie
Dane wyjazdu:
7.09 km
0.00 km teren
00:16 h
26.59 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Wtorek, 13 maja 2008 | Komentarze 0
Miało być do Tyńca, ale prawie spod domu zawróciła mnie nagła burza :/Lipa :/
Hr śr=132
HR max=182
Kategoria Szosa
Tylko przejażdżka z bratem
Dane wyjazdu:
12.44 km
0.00 km teren
00:32 h
23.32 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Poniedziałek, 12 maja 2008 | Komentarze 0
Tylko przejażdżka z bratem i Adrianem do Poręby i z powrotem. Cała reszta dnia kręciła się w okół ustnych matur z polaka... xDAle poszło good :D
HR śr=134
HR max=169
Kategoria Szosa
Zaskoczyłem troszkę Wróbla i
Dane wyjazdu:
38.60 km
10.00 km teren
01:39 h
23.39 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Niedziela, 11 maja 2008 | Komentarze 2
Zaskoczyłem troszkę Wróbla i Mateusza i jeszcze jednego kolegę (którego imię zdążyłem już zapomnieć xD ) Co prawda miałem nie jechać ale w sumie na sam las Wolski się skusiłem. Odbiłem za autostradą na Kryspinów a chłopaki pojechali dalej.Stamtąd dalej przeleciałem po autostradzie (spokojnie, była zamknięta :D ) do Tyńca i kopara mi opadła. Jakieś zawody w kajakarstwie górskim się odbywały właśnie i strasznie dużo ludzi na alejce z tego powodu :/ Nie pozostało mi nic innego jak mozolnie się przebijać. I tak jakoś dojechałem :)
Dzięki chłopaki za chociaż 15 km wspólnej jazdy... :D
HR śr=152
HR max=191
Kategoria MTB
Miła przejażdżka w średnim
Dane wyjazdu:
64.47 km
0.00 km teren
02:23 h
27.05 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Sobota, 10 maja 2008 | Komentarze 0
Miła przejażdżka w średnim tempie z Marcinem i bratem do Niepołomic. Myślałem, że dłużej pojedziemy a jakoś tak wyszło, że szybko byłem z powrotem ;PHR śr=148
HR max=180
Kategoria Szosa
Dziś zdecydowałem się w końcu
Dane wyjazdu:
31.28 km
4.00 km teren
01:20 h
23.46 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Środa, 7 maja 2008 | Komentarze 5
Dziś zdecydowałem się w końcu zrobić sobie uphill pod Zoo. Strasznie się zagiąłem. Na górze to przechodzące babcie patrzyły na mnie jak bym miał zaraz paść ;PAle wykręciłem nieźle. Licząc od kostki brukowej do pasów dla pieszych mój czas to: 6min 10s. Nie jest chyba najgorzej jeszcze ze mną :p Po powrocie do żywych zjechałem terenem na dół a następnie "białą drogą" przez las na Błonia.
HR śr=142 (liczone na całym treningu)
HR max=197 (o jedno więcej i osiągnął bym swój max czyli 198 wyliczony przez Sigmę)
Kategoria MTB