Info
Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków.
Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi:
AxiEdghaar
Erni
Furman
Jacek
Kubak
Lesław
Mitu
Spinoza
Vol7
Bikeholicy:
IzaPaulina
Marcin
Jelitek
Gres
Polecam:
Bikeholicy.plArchiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień20 - 6
- 2013, Lipiec19 - 8
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień21 - 11
- 2013, Marzec14 - 6
- 2013, Luty24 - 11
- 2013, Styczeń21 - 14
- 2012, Grudzień12 - 10
- 2012, Listopad8 - 5
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 2
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec22 - 20
- 2012, Czerwiec18 - 11
- 2012, Maj21 - 26
- 2012, Kwiecień22 - 23
- 2012, Marzec23 - 20
- 2012, Luty19 - 11
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień16 - 7
- 2011, Listopad14 - 3
- 2011, Październik11 - 8
- 2011, Wrzesień17 - 14
- 2011, Sierpień20 - 11
- 2011, Lipiec10 - 1
- 2011, Czerwiec10 - 2
- 2011, Maj18 - 10
- 2011, Kwiecień25 - 13
- 2011, Marzec27 - 28
- 2011, Luty26 - 23
- 2011, Styczeń14 - 9
- 2010, Grudzień9 - 3
- 2010, Listopad9 - 4
- 2010, Październik14 - 8
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień25 - 29
- 2010, Lipiec25 - 17
- 2010, Czerwiec22 - 13
- 2010, Maj20 - 21
- 2010, Kwiecień23 - 15
- 2010, Marzec25 - 14
- 2010, Luty23 - 24
- 2010, Styczeń20 - 25
- 2009, Grudzień10 - 6
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik8 - 6
- 2009, Wrzesień20 - 3
- 2009, Sierpień28 - 11
- 2009, Lipiec26 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 2
- 2009, Maj23 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 6
- 2009, Marzec16 - 0
- 2009, Luty7 - 4
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień6 - 2
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik14 - 0
- 2008, Wrzesień20 - 6
- 2008, Sierpień25 - 4
- 2008, Lipiec24 - 12
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj25 - 11
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2008
| Dystans całkowity: | 966.86 km (w terenie 201.00 km; 20.79%) |
| Czas w ruchu: | 43:53 |
| Średnia prędkość: | 22.03 km/h |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 40.29 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Fajny wypad do Lasku Wolskiego
Dane wyjazdu:
47.19 km
23.00 km teren
02:45 h
17.16 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Czwartek, 31 lipca 2008 | Komentarze 0
Fajny wypad do Lasku Wolskiego z Tadem, St@rostem i El Roballo xD. Potem jednak St@rost odjechał już w swoją stronę a na jego miejsce dojechał spóźniony Combain. Fajnie noga podawała, czym byłem dość zdziwiony po 4 poprzednich dniach.No i wreszcie nowe Nobby Nic. Jak dla mnie bomba. Opory toczenia wprst niewiarygodne. Czasem sobie myślałem, że się nigdy nie zatrzymam... xD Super. No i w terenie też świetnie
HR śr= 139
HR max= 187
Kategoria MTB
Fajnie się jechało. Nóżka całkiem
Dane wyjazdu:
75.44 km
0.00 km teren
02:56 h
25.72 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Środa, 30 lipca 2008 | Komentarze 0
Fajnie się jechało. Nóżka całkiem podawała. Zaliczonych kulka mniejszych górek. Trasa z grubsza: Skawina, Wola Radziszowska, kółko w okół Sułkowic i powrót tradycyjnie przez Radziszów, Skawinę i Tyniec.5 000 km przebite :)
HR śr= 142
HR max= 176
Kategoria Szosa
Dziś szoska. Trasa: Skawina,
Dane wyjazdu:
57.76 km
0.00 km teren
02:11 h
26.45 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Wtorek, 29 lipca 2008 | Komentarze 0
Dziś szoska. Trasa: Skawina, Radziszów, Wola Radziszowska, Skawina, Tyniec, Zakrzówek i jeszcze rundka w ogół osiedla.HR śr= 128
HR max= 172
Kategoria Szosa
Jak zaplanowaliśmy z Mateuszem
Dane wyjazdu:
57.01 km
30.00 km teren
03:04 h
18.59 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Poniedziałek, 28 lipca 2008 | Komentarze 0
Jak zaplanowaliśmy z Mateuszem tak pojechliśmy. Trasa wiodła tradycyjnie przez Zakrzówek, dalej Sikornik, Biała Droga, Las Wolski, trochę okolicznych pól, okolice Kryspinowa i dalej przelot do wąwozu Półrzeczki skąd dalej do dolinki Mnikowskiej. Jako że mieliśmy ochotę na teren wracliśmy polami ;) Jednak skwar dał się nam we znaki i pojechaliśmy sobie nad zalew w Kryspinowie. Woda wprost cudowna. Troszkę się ochłodziliśy, natomiast nasz zapał do mtb tego dnia spadł poniżej zera xD Tak strasznie się nam odniechaciało jakiejkolwiek jazdy, że przeskoczyliśmy wlokąc się niemiłosiernie na Tyniec i stamtąd już najkrótszą drogą do domu. ;)HR śr= 138
HR max= 180
Kategoria MTB
Wileki peleton ruszył o
Dane wyjazdu:
86.21 km
35.00 km teren
03:46 h
22.89 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Niedziela, 27 lipca 2008 | Komentarze 0
Wileki peleton ruszył o 10 spod Parku Wodnego. 25 osób przetoczyło się do Michałowic gdzie zaczął się "objazd" trasy maratonu w Michałowicach. Objazd wyglądał w ten sposób, że co zakręt to wracaliśmy sie z powrotem, bo się okazywało, że jedziemy źle xD. I tak do końca nie wiadomo jak trafiliśmy spowrotem xD.Było zajebiście, choć trasa strasznie lipna. Dobrze, że mnie tam nie będzie...
HR śr= 150
HR max= 196
Kategoria MTB
W planie był powrót z
Dane wyjazdu:
20.57 km
0.00 km teren
00:45 h
27.43 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Sobota, 26 lipca 2008 | Komentarze 2
W planie był powrót z Zawoi do Krakowa na rowerku jako dłuższy trening ale pogoda się tak zjebała że nie było nawet mowy o tym :[ Jak na złość tuż po założeniu rowerów na bagażnik dachowy przyszła mocna ulewa i doszczętnie zalała rower :[Żeby jeszcze bardziej mnie wkurzyć chyba pogoda poprawiła się jak dojechaliśmy w okolice Myślenic. Stamtąd pojechałem już na rowerku. Noga podawała jak rzadko...
HR śr= 155
HR max= 195
Kategoria Szosa
Tylko Krowiarki i do domu.
Dane wyjazdu:
22.27 km
0.00 km teren
00:59 h
22.65 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Piątek, 25 lipca 2008 | Komentarze 0
Tylko Krowiarki i do domu. Dwa interwały szczytowe.HR śr= 146
HR max= 196
Powolutku po mokrej drodze,
Dane wyjazdu:
23.42 km
0.00 km teren
01:31 h
15.44 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Czwartek, 24 lipca 2008 | Komentarze 0
Powolutku po mokrej drodze, żeby się zbytnio nie zachlapać. Musiałem się wybrać, bo mnie szlag trafiał już od tego siedzenia w domu. Trasa głównie po zawojskiej drodze.Pogoda całkiem dopisała.
Dane wyjazdu:
61.09 km
0.00 km teren
02:20 h
26.18 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Wtorek, 22 lipca 2008 | Komentarze 0
Pogoda całkiem dopisała. Trasa: Białka, Osielec, Bystra, Sidzina, Zubrzyca Górna, Krowiarki, Zawoja.HR śr= 153
HR max= 186
Rozjazd po maratonie. Już głowa
Dane wyjazdu:
35.36 km
0.00 km teren
01:38 h
21.65 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Poniedziałek, 21 lipca 2008 | Komentarze 0
Rozjazd po maratonie. Już głowa przestaje pobolewać, już lepiej mi się stłuczoną nogą rusza. Pokręciłem się po Zawoi a dokładnie zaliczyłem Mosorny Groń, Markową a potem jeszcze na Przysłop.HR śr= 131
HR max= 181