Info
Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków.
Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi:
AxiEdghaar
Erni
Furman
Jacek
Kubak
Lesław
Mitu
Spinoza
Vol7
Bikeholicy:
IzaPaulina
Marcin
Jelitek
Gres
Polecam:
Bikeholicy.plArchiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień20 - 6
- 2013, Lipiec19 - 8
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień21 - 11
- 2013, Marzec14 - 6
- 2013, Luty24 - 11
- 2013, Styczeń21 - 14
- 2012, Grudzień12 - 10
- 2012, Listopad8 - 5
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 2
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec22 - 20
- 2012, Czerwiec18 - 11
- 2012, Maj21 - 26
- 2012, Kwiecień22 - 23
- 2012, Marzec23 - 20
- 2012, Luty19 - 11
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień16 - 7
- 2011, Listopad14 - 3
- 2011, Październik11 - 8
- 2011, Wrzesień17 - 14
- 2011, Sierpień20 - 11
- 2011, Lipiec10 - 1
- 2011, Czerwiec10 - 2
- 2011, Maj18 - 10
- 2011, Kwiecień25 - 13
- 2011, Marzec27 - 28
- 2011, Luty26 - 23
- 2011, Styczeń14 - 9
- 2010, Grudzień9 - 3
- 2010, Listopad9 - 4
- 2010, Październik14 - 8
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień25 - 29
- 2010, Lipiec25 - 17
- 2010, Czerwiec22 - 13
- 2010, Maj20 - 21
- 2010, Kwiecień23 - 15
- 2010, Marzec25 - 14
- 2010, Luty23 - 24
- 2010, Styczeń20 - 25
- 2009, Grudzień10 - 6
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik8 - 6
- 2009, Wrzesień20 - 3
- 2009, Sierpień28 - 11
- 2009, Lipiec26 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 2
- 2009, Maj23 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 6
- 2009, Marzec16 - 0
- 2009, Luty7 - 4
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień6 - 2
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik14 - 0
- 2008, Wrzesień20 - 6
- 2008, Sierpień25 - 4
- 2008, Lipiec24 - 12
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj25 - 11
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń5 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
MTB
| Dystans całkowity: | 7761.74 km (w terenie 4265.77 km; 54.96%) |
| Czas w ruchu: | 401:10 |
| Średnia prędkość: | 19.27 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 183 (90 %) |
| Liczba aktywności: | 162 |
| Średnio na aktywność: | 47.91 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
Objazd trasy Mio Fujifilm
Dane wyjazdu:
74.78 km
50.00 km teren
03:47 h
19.77 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Środa, 25 czerwca 2008 | Komentarze 1
Objazd trasy Mio Fujifilm Bikemaraton Kraków 2008 Mega, w towarzystkie Mateusza. Marcin wycofał się w ostatniej chwili w niewyjaśnionych okolicznościach.HR śr= 136
HR max= 180
Kategoria MTB
Fajny lajtowy trening
Dane wyjazdu:
55.45 km
30.00 km teren
02:37 h
21.19 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Wtorek, 24 czerwca 2008 | Komentarze 0
Fajny lajtowy trening z Marcinem i Mateuszem. Trasa przez Las Wolski i podkrakowskie pola xDDziś dziewicza jazda dla nowego napędu - pierwsze km w terenie ;)
HR śr= 136
HR max= 195
Kategoria MTB
Kurde, nawet mi sie pisać
Dane wyjazdu:
56.33 km
22.00 km teren
02:36 h
21.67 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Sobota, 14 czerwca 2008 | Komentarze 0
Kurde, nawet mi sie pisać odniechciało po dzisiejszych wydarzeniach na trasie :/ :(HR śr= 138
HR max= 188
Kategoria MTB
Las Wolski. Przypadkiem
Dane wyjazdu:
35.23 km
11.00 km teren
01:37 h
21.79 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Piątek, 13 czerwca 2008 | Komentarze 0
Las Wolski. Przypadkiem spotkałem Mateusza więc się dołączyłem i razem wracaliśmy.HR śr= 144
HR max= 186
Kategoria MTB
Wypad do Lasku Wolskiego
Dane wyjazdu:
39.77 km
20.00 km teren
01:59 h
20.05 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Niedziela, 8 czerwca 2008 | Komentarze 0
Wypad do Lasku Wolskiego z Mateuszem. Standardowo - dojazd przez Zakrzówek i niestandardowo gleba Mateusza, kopiec, biała droga i do lasu parę kółeczek.HR śr= 137
HR max= 191
Kategoria MTB
Piękna trasa dolinami podkrakowskimi.
Dane wyjazdu:
84.09 km
55.00 km teren
03:55 h
21.47 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Sobota, 7 czerwca 2008 | Komentarze 0
Piękna trasa dolinami podkrakowskimi. Wielki peleton - około 23 osoby - Bikeholicy i Rowerowanie. Pogoda dopisała. Super.HR śr= 146
HR max= 185
Kategoria MTB
Druga czasówka pod Zoo.
Dane wyjazdu:
33.76 km
10.00 km teren
01:38 h
20.67 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Piątek, 6 czerwca 2008 | Komentarze 0
Druga czasówka pod Zoo. Tym razem w towarzystwie Mateusza.Czas podjazdu: 6 min 7 s
Jeszcze brakuje do zejścia poniżej 6 min ale jestem na dobrej drodze. Poprzedni czas poprawiony o 3 s.
HR śr= 138
HR max= 196
Kategoria MTB
Mio Fujifilm Bikemaraton
Dane wyjazdu:
63.51 km
45.00 km teren
03:05 h
20.60 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Sobota, 31 maja 2008 | Komentarze 0
Mio Fujifilm Bikemaraton - Tarnów MEGA (64km)Trasa dość trudna, spora suma przewyższeń jak na dystans mega. Ale pojechałem świetne. Mimo strasznego bólu pleców i powoli zaczynających się pod koniec skurczów dojechałem na bardzo dobrym miejscu (jak dla mnie :P) Dosyć zdziwiło mnie moje tętno max. Dziś wyciągnąłem aż (!) 205 przy obliczonym przez sigmę max 198. Dziwne. Ale to raczej nie był błąd bo kilka razy zanotowałem tętno w okolicach 200.
OPEN: 78
M2: 36
HR śr= 177
HR max= 205
Las Wolski. Strasznie
Dane wyjazdu:
37.26 km
17.00 km teren
01:47 h
20.89 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Poniedziałek, 26 maja 2008 | Komentarze 0
Las Wolski. Strasznie po nim zasuwałem a tętno średnie takie dość maławe... :|HR śr= 140
HR max= 189
Kategoria MTB
Świetny trening w towarzystkiwe
Dane wyjazdu:
77.84 km
50.00 km teren
03:54 h
19.96 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Sobota, 24 maja 2008 | Komentarze 0
Świetny trening w towarzystkiwe Mateusza. Objazd trasy sierpniowego maratonu. Nieco skrócony na potrzeby treningu ;P Było wszystko: ostre podjazdy, zabójczy zjazd w wąwozie kochanowskim, gdzie oboje leżeliśmy, gleby przez kierownice, góry błota, kałuże, suche pionowe ściany. Miodzio :DHR śr= 150
HR max= 193
Kategoria MTB