Info
Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków.
Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi:
AxiEdghaar
Erni
Furman
Jacek
Kubak
Lesław
Mitu
Spinoza
Vol7
Bikeholicy:
IzaPaulina
Marcin
Jelitek
Gres
Polecam:
Bikeholicy.plArchiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień20 - 6
- 2013, Lipiec19 - 8
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień21 - 11
- 2013, Marzec14 - 6
- 2013, Luty24 - 11
- 2013, Styczeń21 - 14
- 2012, Grudzień12 - 10
- 2012, Listopad8 - 5
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 2
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec22 - 20
- 2012, Czerwiec18 - 11
- 2012, Maj21 - 26
- 2012, Kwiecień22 - 23
- 2012, Marzec23 - 20
- 2012, Luty19 - 11
- 2012, Styczeń20 - 6
- 2011, Grudzień16 - 7
- 2011, Listopad14 - 3
- 2011, Październik11 - 8
- 2011, Wrzesień17 - 14
- 2011, Sierpień20 - 11
- 2011, Lipiec10 - 1
- 2011, Czerwiec10 - 2
- 2011, Maj18 - 10
- 2011, Kwiecień25 - 13
- 2011, Marzec27 - 28
- 2011, Luty26 - 23
- 2011, Styczeń14 - 9
- 2010, Grudzień9 - 3
- 2010, Listopad9 - 4
- 2010, Październik14 - 8
- 2010, Wrzesień15 - 18
- 2010, Sierpień25 - 29
- 2010, Lipiec25 - 17
- 2010, Czerwiec22 - 13
- 2010, Maj20 - 21
- 2010, Kwiecień23 - 15
- 2010, Marzec25 - 14
- 2010, Luty23 - 24
- 2010, Styczeń20 - 25
- 2009, Grudzień10 - 6
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik8 - 6
- 2009, Wrzesień20 - 3
- 2009, Sierpień28 - 11
- 2009, Lipiec26 - 0
- 2009, Czerwiec24 - 2
- 2009, Maj23 - 2
- 2009, Kwiecień20 - 6
- 2009, Marzec16 - 0
- 2009, Luty7 - 4
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień6 - 2
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik14 - 0
- 2008, Wrzesień20 - 6
- 2008, Sierpień25 - 4
- 2008, Lipiec24 - 12
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj25 - 11
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń5 - 0
Tyniec
Dane wyjazdu:
27.20 km
0.00 km teren
00:54 h
30.22 km/h
HR śr= 149 ud/min ( 73% )
HR max= 181 ud/min ( 89% )
Temp.: 22.0 st. C
Sobota, 6 lipca 2013 | Komentarze 0
Pogoda zapowiadała się beznadziejna więc nic nie zaplanowałem i w sumie to kiepsko wyszło bo spokojnie można było jechać na dłuższą trasę, szczególnie po południu, kiedy jednak już byłem poza domem.A tak to tylko Tyniec i wsio.
Kategoria Szosa
Taska IC
Dane wyjazdu:
84.03 km
0.00 km teren
02:48 h
30.01 km/h
HR śr= 153 ud/min ( 75% )
HR max= 197 ud/min ( 97% )
Temp.: 28.0 st. C
Czwartek, 4 lipca 2013 | Komentarze 2
Pojechaliśmy ze Schwepesem i nowym kolegą wiosenną krótką pętlę IC. Sukces, bo nie odcięło mnie już i sumie nawet całkiem ok mi się jechało :DOczywiście kilka sprintów musiało być, a jak!
Kategoria Szosa
Jazda
Dane wyjazdu:
42.92 km
0.00 km teren
01:25 h
30.30 km/h
HR śr= 152 ud/min ( 75% )
HR max= 195 ud/min ( 96% )
Temp.: 28.0 st. C
Środa, 3 lipca 2013 | Komentarze 0
Tlenik z jednym przyspieszeniem na końcu na alejach. Podczepiłem się za skuter, żeby szybciej poszło.A tak to na spokojnie Tyniec, Liszki i Kryspinów.
Puls dalej w kosmosie, ale to jeszcze chwilę zajmie, chyba, że w weekend wleci z 200km.
Kategoria Szosa
Tlenik
Dane wyjazdu:
53.40 km
0.00 km teren
01:44 h
30.81 km/h
HR śr= 153 ud/min ( 75% )
HR max= 175 ud/min ( 86% )
Temp.: 26.0 st. C
Wtorek, 2 lipca 2013 | Komentarze 2
Obrona się zbliża, praca magisterska już na finishu, nic innego nie pozostaje jak ponownie wrócić choć częściowo do starego dobrego życia i po pracy lecieć na trening!Także powoli zacznę się chyba z powrotem wdrażać, na dobry początek spokojny tlenik bez ciśnienia. Puls wiadomo - nie do opanowania, nogi na początku strasznie słabe, ale później jakoś przeszło i przeleciało mi się całkiem fajnie!
Kategoria Szosa
Przejażdżka
Dane wyjazdu:
54.61 km
0.00 km teren
01:51 h
29.52 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 20.0 st. C
Sobota, 29 czerwca 2013 | Komentarze 0
Schwepes mnie wyciągnął na przejażdżkę w przerwie od pisania pracy magisterskiej. Miał być tylko Tyniec, ale jakoś tak wyszło, że pojechaliśmy przez Kryspinów do Liszek i dopiero do Tyńca. Wracając spotkaliśmy jeszcze Adriana i ponownie zabraliśmy się z nim do Tyńca. Kategoria Szosa
Do pracy
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
00:55 h
21.82 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Sobota, 22 czerwca 2013 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
Tyniec i Skawina
Dane wyjazdu:
35.30 km
0.00 km teren
01:11 h
29.83 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: st. C
Sobota, 22 czerwca 2013 | Komentarze 0
Jazda
Dane wyjazdu:
50.09 km
0.00 km teren
01:38 h
30.67 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 31.0 st. C
Czwartek, 20 czerwca 2013 | Komentarze 1
Takie tam po zajęciach przez Tyniec, Liszki, Mników, Balice i powrót Olszanicką i Alejami.Ciepełko! :D
Kategoria Szosa
Zakrzówek
Dane wyjazdu:
17.97 km
0.00 km teren
00:39 h
27.65 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 30.0 st. C
Środa, 19 czerwca 2013 | Komentarze 0
Zapomniałem, że nie mam czasu na rower i musiałem się wracać do domu :P Kategoria Szosa
Jazda
Dane wyjazdu:
36.42 km
0.00 km teren
01:13 h
29.93 km/h
HR śr= ud/min (% )
HR max= ud/min (% )
Temp.: 29.0 st. C
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 | Komentarze 0
Do Tyńca i Skawiny, tak bez napinki. Kategoria Szosa