Dawid

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi D-Avid z miasta Kraków. Mam przejechane 51714.97 kilometrów w tym 4381.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga

Marszobieg

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

HR śr= 147 ud/min ( 72% )

HR max= 175 ud/min ( 86% )

Temp.: -1.0 st. C

Sobota, 29 grudnia 2012 | Komentarze 3

Miała być siłka, ale zakwasy nie pozostawiły cienia wątpliwości - z trudem podnoszę ręce do góry :P
Także dziś kolejny marszobieg. Trochę w innym kierunku dla zabicia nudy.
Fajnie się dziś biegło, wczoraj było ciężko po tej siłowni. Dziś nawet puls już trochę się uspokoił.

Kategoria Marszobieg

Komentarze

jacekddd | 11:09 niedziela, 30 grudnia 2012 | linkuj Ja rozumiem co chcesz powiedzieć ale ST nie kłamie i tak właśnie z niego wynika. Szczególnie na początku każdego biegu zaczynasz mocniej niż potem kontynuujesz. Czytałem gdzieś na ten temat, że każdy na początku zaczyna za szybko i chyba tylko profi potrafią jakoś tego unikać. Mam plan podrzucić gps jednemu znajomemu maratończykowi, nie powiedzieć mu co knuję i zobaczyć czy też pod to podpadnie.

Dawid | 21:38 sobota, 29 grudnia 2012 | linkuj Niee, cały czas takie samo spokojne tempo. Nie na tym rzecz polega o tej porze, żeby biegać coraz szybciej. ;)

jacekddd | 20:39 sobota, 29 grudnia 2012 | linkuj Coraz szybciej zasuwasz, już ponad 11km/h na początku.

Komentuj