Dawid

XC Będkowice.

Strasznie

Niedziela, 14 września 2008 | Komentarze 0

XC Będkowice.

Strasznie zimno. Nie lubię takiej pogody. No i jeszcze na 2 okr. wywaliłem sie fatalnie ale dojechałem do mety na 5 miejscu.

HR śr= nie wiem jakie bo mi pasek spadł ale ponad 180
HR max= ponad 190

M1: 5

Powerade MTB Marathon - Kraków<br

Niedziela, 31 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Powerade MTB Marathon - Kraków

Wstałem rano, tradycyjnie jak to w dzeń maratonu zjadłęm porcję makaronu xD
Rozciągnąłem się, przygotowałem picie, żarcie i w drogę. Najpierw razem z bratem i Bartkiem pojechaliśmy na Błonia zobaczyć co i jak i tam od razu wypatrzyłem mojego kolegę z Zawoi Grześka. Pogadaliśmy, zrobiliśmy okrążenie w okół Błoń. Okazało się, że on jedzie na mini bo miał nieprzespaną nockę xD. Więc udaliśmy się już bez niego w umówione miejsce czyli pod smoka gdzie zebrała się spora ekipa. I tak wspólnie pojechaliśmy na Błonia.
Najpierw oczywiście był start mini z giga (opóźniony o 15min). Jak już odjechali to zebrałem się na start mega. A tu patrzę - wielkie tłumy już w alei startowej :/ No to pięknie - stałem prawie na samym końcu :/
START. Tempo spokojne, wyjazd z końca stawki trochę zajął. Ale już na błoniach zacząłem wyprzedzać. Nie było temu końca. Noga świetnie podawała. I tak krzycząc cały czas lewa lub prawa przejechałem 30km. Noga dalej świetnie podawała. Moc dopiero ulotniła się pod koniec w Lasku Wolskim na tych wielkich sztajfach. Ale przejechałem. Było super. Miejsca też dobre. Poprawiłem się w stosunku do tamtego roku o prawie 15min! To dużo. Cel zrealizowany pod każdym względem! Jestem bardzo zadowolny :D

OPEN: 94
M2: 53

Maraton w Chrzanowie.
Beznadzieja.

Sobota, 16 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Maraton w Chrzanowie.
Beznadzieja. Od rana lało, zimno w pizdu. Start poszedł bardzo mocny, byłem w samym czubie, aż do kraksy 400m po starcie gdzie musiał zahamować i odpadłem, ale cały czas ich widziałem. No więc chciałem ich za wszelką cenę dogonić póki jeszcze asfalt był i pod górkę lekko. No to tak zapierdalałem, że na 10km nagle dostałem strasznego bólu płuc - ledwo oddychałem. Ale jeszcze tyrałem dalej, z nadzieją, że to zaraz przejdzie. Cały czas widziałem tą grupę prowadzącą. No i na 13km nastąpił stromy terenowy podjazd i zrobiło mi się tak niedobrze, że wylądowałem w krzakach zwracając wszystko co zjadłem Straciłem tam chyba z 20min. Wszyscy pojechali, zostałem ostatni na trasie.
Koleś z domu obok dał mi gorącej herbaty i jakoś mi się poprawiło i w bardzo powolnym tempie pojechałem dalej ale na 18km oznakowanie trasy się dosłownie skończyło
a tu przede mną 3 rozjazdy
spotkałem też 2 kolesi co też się zgubili i razem postanowiliśmy wracać jak najszybciej do mety.
Ale na pocieszenie wygrałem w "tomboli" nowiutką kasete LX ;-)

Hr śr= 143
HR max= 195

Mio Fujifilm Bikemaraton

Sobota, 19 lipca 2008 | Komentarze 0

Mio Fujifilm Bikemaraton - Zawoja MEGA (42km)

Jednak pojechałem. Głowa trochę pobolewała, prawa noga ciężko się ruszała, ręka tak samo. Nie było zbyt ciekawie.
Ale od startu poszło mocne tempo. Na pierwszym mocniejszym podjeździe tętno podskoczyło mi w okolice 198. No super. A potem masa, masa błota. Każdego rodzaju, każdej konsystencji. Masakra. Jak zwykle na zjazdach zakichałem totalnie. Wszyscy mnie objeżdżali jak tylko chcieli. Co z tego wynikło? Nie trudno się domyślić...

OPEN: 127
M2: 62

HR śr: 174
HR max: 200

Mio Fujifilm Bikemaraton

Niedziela, 6 lipca 2008 | Komentarze 0

Mio Fujifilm Bikemaraton - Kraków MEGA (64km)

Wynik całkiem przyzwoity. O dziwo plecy po miesięcznej pracy nie dokuczały aż tak bardzo. Zacząłem czuć je dopiero po 40km co i tak jest świetnym wynikiem. Nogi niosły dobrze, brak skurczów. Ogólnie fajnie. Zatrzymałem się na jednym z trzech bufetów.

Open: 116
M2: 66

HR śr= 171
HR max= 198

Mio Fujifilm Bikemaraton

Sobota, 31 maja 2008 | Komentarze 0

Mio Fujifilm Bikemaraton - Tarnów MEGA (64km)

Trasa dość trudna, spora suma przewyższeń jak na dystans mega. Ale pojechałem świetne. Mimo strasznego bólu pleców i powoli zaczynających się pod koniec skurczów dojechałem na bardzo dobrym miejscu (jak dla mnie :P) Dosyć zdziwiło mnie moje tętno max. Dziś wyciągnąłem aż (!) 205 przy obliczonym przez sigmę max 198. Dziwne. Ale to raczej nie był błąd bo kilka razy zanotowałem tętno w okolicach 200.

OPEN: 78
M2: 36

HR śr= 177
HR max= 205

V Rekreacyjny Rajd Kraków

Sobota, 26 kwietnia 2008 | Komentarze 0

V Rekreacyjny Rajd Kraków - Trzebinia.

Nie do końca taki rekreacyjny... :D
Ucieczka na całej długości trasy z Kefronem, Wróblem i Mateuszem.
Wielkie dzięki dla tych panów !!!
Średnia na wyścigu ok. 31km/h :D

XC PK Bike Cup - Pychowice

Sobota, 12 kwietnia 2008 | Komentarze 0

XC PK Bike Cup - Pychowice

Dane tylko z trasy. Dystans to 5 okrążeń. Przejechałem 4.
25km dojazdu i rozgrzewki + 8km powrót.